Настой из ромашки для здоровья.

Один из видов настоев трав, благоприятный для здоровья человека это ромашка. С ней можно приготовить великолепный чай. Помимо того, что напиток вкусен, он содержит множество преимуществ для здоровья.
Ромашка — это трава, маленький цветок лепестки белые, центр желтый, произрастает в больших количествах в некоторых районах Латинской Америки, Европе и, конечно же у насна территории России. Вкус настоя получается сладкий, медовый, мягкий, что делает его заслуженно популярным среди любителей травяных чаев.

Green grass and chamomiles in the nature

Основные преимущества настоя ромашки

Это седативное свойствооно способно облегчить бессонницу и способствует хорошему ночному сну. Если Вам не удаётся уснуть  или одолевают не приятные мысли или сновидения, то расслабляющая чашка чая с этой травкой перед сном поможет  успокоиться и прекрасно выспаться.
 Антистресс: идеально подходит для снятия тревоги. В настоящее время научные исследования подтверждают репутацию такого чая, как способного избавить от стресса и успокоить нервную систему. Замечено, что эффективно снижается тревожность, отступает депрессии.
Положительно влияет на иммунную систему: напиток с ромашкой и мёдом мягко поможет защитить от гриппа и простуды.
Плюсы в работе желудочнокишечного тракта: может помочь облегчить или предотвратить различные проблемы с пищеварением и проблемы с желудком. Это средство отлично подходит для успокоения тошноты, способно облегчить боль или расстройство пищеварения и устранить вздутие. Ромашка содержит  вещества, которые помогают расслабить гладкие мышцы кишечника и желудка. Её часто используют для лечения заболеваний органов пищеварения, таких как колики, газы, спазмы, расстройство желудка и синдром раздраженного кишечника.

При лечении диареи: существуют медицинские исследования, которые установили, что ромашка может быть эффективным средством для лечения диареи, даже для маленьких и новорожденных  детей. Это растение не только помогает быстрее восстановиться после приступа диареи, но и делает время восстановления менее длительным. Хотя надо признать, что заваренные корки граната делают это с невероятной мощностью, и эффект превосходит любые травы или антибиотики.
Чай из ромашки эффективен при менструальных болях: с древних времен, ромашка была известна как средство, успокаивающее менструальные боли. В настоящее время, проводились исследования, в ходе которых обнаружилась способность этого настоя снимать судороги, происходящие в этот период.
Остывший настой хорошо применить для глаз: ромашка может помочь не только при раздражении, переутомлении глаз или при мешках под глазами, но и при инфекционном заражении, например при коньюктевите. В таких случаях марлю или хлопок смачивают и кладут на пораженный участок.
Чай ромашкинизкокалорийный: его можно использовать в любой диете, так как он не содержит калорий.

Ромашковый чай.
Ромашку можно применить для осветления волос: вы частенько видите, что очень часто ромашку добавляют в разные шампуни. Если использовать натуральный отвар для ополаскивания вымытых волос, то оттенок слегка сдвинется в более светлый тон, а внешний вид будет выглядеть здоровым.
В случае отёк ног: можно сделать расслабляющие ванночки, добавив немного настоя ромашки.

Другие травы и растения, с которыми её можно сочетать.
Чай из ромашки частенько сочетают с анисом, корицей, мятой, имбирём. Его подслащивают мёдом, стевией, сахаром, тростниковым сахаром или пьют без подсластителей.
Приятного чаепития. Цените натуральные дары природы.

Настой из ромашки для здоровья. обновлено: Апрель 23, 2017 автором: admin