Мятный чай — свежесть в каждом глотке.

Сегодня хочется поговорить о лекарственном растении с большим количеством полезных свойств для нашего организма. Это мята, чьё научное название — Mentha spicata, расслабляющие и лечебные свойства которой издавна применялись для того, чтобы успокоить некоторые типы боли.

В этой статье мы хотим поделиться с вами тем, что знаем о мяте. О её преимуществах для здоровья, как сделать вкусный успокоительный чай, и как правильно ухаживать за самим растением.Чай с мятой.

 

Для чего нужна мята и каковы её свойства?

Мята успокаивает и одновременно поднимает настроение. Одной из основных её молекул является молекула ментола, которая важна в вопросах здоровья и красоты.

  • Для похудения. Ментол способен удалять избыток жирных кислот в организме человека.
  • Для пищеварения. В процессе многих исследований было установлено, что мята успокаивает раздраженный кишечника, способна уменьшить боль в животе. Это происходит потому, что присутствующие во всем кишечнике мышцы расслабляются должным образом.
  • Головная боль. Некоторые врачи утверждают, что чай из мяты обладает отличным природным средством, помогающим устранить дискомфорт и головную боль.
  • Заложенность носа. Ощущение прохлады, которую даёт эфирное масло ментола, делает слизистую оболочку носа более гибкой, что помогает уменьшить его заложенность. Существуют доктора, которые утверждают, что мятные листья обладают успокаивающими и смягчающими свойствами, помогающими уменьшить раздражение в горле. Поэтому приготовить чай с добавлением мяты при простуде совсем нелишнее дело.

От неприятного запаха изо рта.  Ментол служит для этой цели, как основной активный ингредиент. Вы можете жевать чистые листья или полоскать рот мятной настойкой. Такое полоскание или жевание листьев помогут защищать зубы и десны от микробных инфекций. Кроме того, листья мяты эффективно борются с неприятным запахом изо рта. Конечно же, если есть не приятный запах, надо обратить внимание на состояние дёсен или записаться к хорошему стоматологу. В срочном порядке решить эту проблему можно или пожевав листик мяты или просто выпить мятный чай. В любом случае краткосрочный эффект будет достигнут, а вреда, как если бы Вы пожевали жвачку, не будет. Да и предки во времена средневековья и в Римской Империи прекрасно знали освежающий эффект листьев мяты. Однако пик её популярности был достигнут примерно 200 лет назад, когда мяту начали использовать как природное средство от боли в животе.

 

Как сделать чай из мяты?

Также, как и любой другой чёрный – красный чай. Заваривая 100 градусным кипятком. Интереснее всего самому поискать сочетание различных сортов чая с добавлением нескольких листочков мяты. В экспериментах могут принять участие листья чёрной смородины, земляники, черники или малины. Всегда подойдёт лимон или лайм.

Интересным применением считается сочетание листьев мяты с травой тархуна, которую режут, как салат, доливают не много воды, добавляют сахар в количестве, чтобы получился сироп и доводят его до кипения. В этот момент или не много позже можно добавить мяту. Оставляют остывать настой около часа, далее переливают через ситечко в другую ёмкость, добавляют чистой воды и убирают в холодильник на пару часов. Всё, чудесный освежающий напиток готов. Хотите добавить дольку лимона –, пожалуйста. Кубики льда – отличный выбор. Никакой химии. Такой домашний лимонад приготовить очень просто, а детей и взрослых возможно отвадить от ядовитых имитаций лимонадов из торговых сетей.

 

Знатоки и любители этого растения различают разные виды мяты, замечая то бергамотовый оттенок вкуса, то апельсиновый привкус, иногда напиток напоминает зелёное яблоко или ананас. Одним из самых востребованных видов этого растения признана «мята душистая».

 

 

Уход за растением.

Уход за ней довольно прост – мяту можно выращивать на веранде или на даче. Растение это светолюбивое, требует хорошо увлажнённой почвы. Обожает лёгкий ветерок. Температуру свыше 33-34° C переносит плохо. Единожды посадив, куст может расти до 10 лет, плавно поглощая весь сад.куст мяты

Всё в Ваших руках. Приятного чаепития.

 

Мятный чай — свежесть в каждом глотке. обновлено: Март 5, 2017 автором: admin